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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

【蜜蠟功效】招財還能促進血液循環!蜜蠟真假分辨/佩帶/淨化方式完整解析

3. 佩帶蜜蠟能促進血液循環 蜜蠟含有一種叫做乙醚油質的成分,可以經由皮膚吸收,促進血液循環,達到改善氣色和身體保健的功效。 另外,有些人認為蜜蠟還有助於改善腸胃,能舒緩腸胃道的不適。

1982年属什么 1982年属什么五行

【1982年属什么】 1982年出生之人属狗,此年在天干地支纪年法中,为农历壬戌年,五行纳音为"大海水"。 1982年属狗之人,乃为顾家之狗,个性坦白,不善隐藏,喜怒形于色。 心思单纯,略显保守,脾气急,甚难应对复杂之人际关系。 精力充沛,干劲十足,行事能贯彻始终,奋斗到底。 1982年属狗人为大海水命,生人乃为忠诚顾家之狗。 此狗为人方面终身都是好行善事的人,宦途中常有贵人来选拔,百事也如心顺意。 早年作业对比往常,通常都是中年或者是晚年时分作业才会兴隆发达起来。 常有贤惠、能干的女性随同自个终身,贤惠之功不可没。 命运中注定终身的事必定在远方,而不在自个出世的故土。 早年半生艰苦晚年半生美好的过终身。 82年出生的属狗人好不好?

八字《子息歌》"长生四子中旬半"的正确用法详解

死中至老没儿郎,入墓之时难保双。 受气绝中一个子,胎中头女有姑娘。 养中三子只留二,长生之位旬中半。 合主七个儿子也。 沐浴一双保吉康,冠带临官三子位。 旺中五子自成行,衰中二子病中一。 自巳数至亥病,申午依此推之。 《渊海子平》子息数量长生论法,与《耕寸集》则完全相同,并以甲子之日,甲子之时,庚死于子为例说明。 在八字实战当中,我们会发现此《子息歌》预测子息数量并不准确。 《三世书·算子息多寡》又对此《子息歌》有新的用法:以日元直接引时支十二长生分野直断子息数量。 长生:长生应是有几子,初一到中有四子,十六到层二子存,子荣贵显万事兴。 沐浴:沐浴一双保吉祥,头子文武事事能,心贤重存是二子,兄弟为事有商量。 冠带:冠带三子不相和,长子依时欺弱邻,次子官高不看人,后子忠厚善待人。

上火是自律神經失調!喝對4種降火氣飲料,不是冰的就能退火

若是長期處於上火狀態,易使人消耗能量,代謝率過高,卻無法及時補充營養,導致體內廢物難以清除,堆積體內,引起各類病痛。 以下是常見的「上火」症狀。 口臭 嘴巴破 牙齦流血 便祕 消化不良 青春痘 舌苔黃 但仍須注意,出現上述症狀不見得便是「上火」,也可能是罹患某些疾病的徵兆,如牙齦流血可能是牙周病的前兆。 若對自身健康有疑慮,建議前往醫院接受醫師的專業檢查為佳。 如何快速降火氣? 4種降火氣食物推薦 上火了該怎麼辦? 其實想退火並非透過飲用冰品就能去除體內火氣,而是應保持生活規律、心情平穩再透過飲食協助改善,才能有效排除體內毒素。 以下是能夠幫助降火氣的4種食物,建議民眾可適量飲用並搭配規律運動與作息,以達降火氣功效:

可動式魯迅

官方授權! 名言達人「魯迅」1/12可動模型推出 梗圖惡搞之後面臨實體惡搞模型工作室「猿行師」日前宣布,與 TO FUTURE、魯迅文化基金會聯合推出「魯迅 1/12 可動模型」,歷史人物準備被現代人拿在掌上把玩。 猿行師指出魯迅 1/12 可動模型為官方授權產品,身穿中式大褂、黑色褲子與襪子。 配件方面相當豐富,有不幹了木牌子、香菸、菸盒、菸灰缸、毛筆、信紙、書籍、可替換手部/鞋子零件除此之外,若是入手典藏版,還有座椅、大聲公、香蕉、墨鏡等部件可以入手,能夠組合出的玩法相當多。 魯迅 1/12 可動模型現已開放預購,預計 2 月 17 日截止預約,2024 年第三季度出貨。 對於公仔有興趣的讀者,可參考台灣相關代購管道。

2013年属什么生肖 2013年属什么的生肖

在生活中蛇是大部分人都害怕的动物之一,大家看到蛇一般都是绕道而行,2013年属什么 生肖 ,在2013年出生的人生肖是 属蛇 的,这一年出生的孩子都是草中之蛇也是水蛇命,他们一般都比较聪明遇到困难也能沉着应对,那么下面就由小编为大家带来2013年属什么的生肖的解析,感兴趣就关注下吧。 【2013年属什么生肖】 2013年为农历癸巳年,巳为蛇,此年生人属蛇。 属蛇之人,为2013年生人,外表冷漠,颇显高冷。 头脑睿智,内心刚毅,遇事沉着,多有计谋。 做事有计划,思虑周全,凡事循序渐进,耐力十足。 上进心强烈,注重利益。 生性颇为吝啬,疑心过大,人缘时好时坏。 其性稳和,有才智,好安排进退,社交手腕高超。 品质高尚,然内心偶有嫉妒之情,难保真情持久,易造多疑之虑,好与人争论,致事业少发达之机。

種梨(清代小説家蒲松齡創作的文言短篇小説)

《種梨》是清代小説家 蒲松齡 創作的文言短篇小説集《聊齋志異》中的篇目。 是《聊齋志異》卷一第十四篇故事。 講述了一個賣 梨 鄉人,遇到了求乞的道人,吝嗇的不肯捨棄一個梨子,不近人情。 結果道人略施薄技,使用幻術,當着鄉人的面,將梨子與車子變成了一株梨樹,從發芽到結果,極盡幻術的妙致。 全文短小精悍,生動活潑。 這個故事告訴我們,人情大於天,一毛不拔的鐵公雞,自己也會身處逆境的。 [1] 作品名稱 種梨 作 者 蒲松齡 創作年代 清朝 作品出處 《聊齋志異》 文學體裁 小説 目錄 1 作品原文 2 詞句註釋 3 白話譯文 4 作品賞析 5 作者簡介 作品原文 《種梨》插畫 有鄉人貨梨於市(1),頗甘芳,價騰貴。 有道士破巾絮衣(2),丐於車前。 鄉人咄之,亦不去;鄉人怒,加以叱罵。

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